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Tag: treino
Comer próximo ao treino pode afetar o rendimento da musculação
O processo digestivo tem um impacto significativo no treino, desviando a energia dos músculos e concentrando nos órgãos gastrointestinais.
Uso correto de creatina pode trazer benefícios para atividades físicas
No mundo fitness e do esporte a substância é uma forte aliada, impulsionando atletas a atingirem o nível desejado.
Como realizar um treino seguro?
Dicas para prevenir lesões e acidentes na academia. Lucas Pazzaglini Um acidente que aconteceu em uma academia em Juazeiro